Nordic Walking

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Preise

Das Nordic Walking, ein Sport für jedes Wetter und jede Jahreszeit, ist eine tolle Freizeitbeschäftigung für alle und wird sich positiv auf Ihre Kondition auswirken.
Das Prinzip des Nordic Walkings ist denkbar einfach: Hier wird die natürliche Bewegung durch zwei Stöcke betont, bei der die Arme während dem Gehen schwingen und der Körper nach vorne bewegt wird.
Der gesamte Oberkörper wird beim Gehen eingesetzt ? nicht nur die Beine. Diese Übung ist daher sehr umfassend und trainiert sowohl Herz als auch Muskeln auf unvergleichliche Art und Weise.

Mehr Infos

Eineinhalbstündige Einführung in das Nordic Walking mit mindestens 10 Teilnehmern.
Die Stöcke werden zur Verfügung gestellt.
Anfang und Ende der Tour am Val de Poix mit IGN-Karte oder GPS, je nach gewählter Route.

Die „Green Star“: POIX - SMUID – „Marie Gobaille“-Brücke, dann zwei unterschiedlich lange Routen, um zum Hotel zurück zu gelangen:

          o kleine Runde – Rückkehr zum Hotel am Ufer der Lhomme (Ste Adeline) und des Naredret- 7 km
          o große Runde - Kapelle von „Chéni Mont“, Arville und Bach des Rochettes - 10 km

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Wann?

Das ganze Jahr